效用：保持水温，治疗肩膀酸痛，筋肉疼痛，腰痛，皮肤干燥，过敏性皮肤炎，汗疹，湿疹等。
对国人而言，浴室不单只是清除身体污垢的场所，也能够清除一天的疲劳，培养明天的锐气，是使身心清净的神圣空间。因此，将厕所与浴室设在一起可说极不合理。可先将身体的污垢在浴缸外清除掉，然后用干净的洗澡水慢慢享受泡澡之乐。另一方面，西方人之所以认为浴室是清除污垢的场所，就是因为他们的身体遭酸毒食品污染所致。肉食民族的身体已经酸毒化，因此毒物会从皮肤的毛细孔渗出，洗澡水当然也很脏。浴缸内的水只要泡过一次，就不能够重复使用了。不吃肉时代的人身体不会那么骯脏，因此，全家人可一起轮流泡澡。
但是，自从国人的饮食生活欧美化以后，国人的体质之污浊，与欧美人已不相上下（特应性皮肤炎的大流行，就是很好的例子）o因此就需要利用竹炭。
可将竹炭放入洗澡水中，泡个竹炭澡，并用竹炭摩擦身体o一旦竹炭所具有的净化、除臭、杀菌、解毒作用完全溶入洗澡水中，就能够冲洗掉人体的污垢酸毒外。
它也具有类似远红外线的效果，能提供身体阳性能量。而竹炭中的矿物质或碱离子若溶于水中，渗透到体内，便能促进血液循环良好，使血液变得干净。去除污垢、消除疲劳的力量、能量的充电作用……。
也就是说，竹炭浴能使健康效果倍增。而且沐浴后身体温暖。竹炭澡的具体方法是：
一）准备（备长炭）这种较硬且能够沈入洗澡水中的竹炭。量的方面，以一般的家庭浴缸而言，为三至五公斤左右。
二）在浴缸内，用竹炭摩擦身体。
三）走出浴缸以后，再利用（盐）揉搓身体，效果加倍。
四）将竹炭装入洗衣网或通水性的袋子内，再放入浴缸内。
五）使用后，充分沥干水分，将袋子挂起来便之干燥。
干燥后效能也不会减退，可以重复使用。不过，每个月要用刷子．刷洗一次，并放在太阳下、晒干，如此就能长期使用，但最好三、四个月就要更新。
当竹炭出现裂痕且变小时，就要更换竹炭。用过的竹炭碾碎后，撤在庭院或花盆内，能使泥土变的肥沃。能持续发挥保温效果，有促进安眠、消除疲劳的作用。同时，肩膀酸痛、腰痛、肢端寒冷症或香港脚、特应性疾病等各种皮肤病，也可借着洗竹炭澡而痊愈。可使身体从内部温暖而得到健康。竹炭澡能使身心鲜活。
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